 |
فوائد البروبوليس والعسل. |
يُعتبر البروبوليس والعسل من أكثر المركبات الطبيعية التي حظيت باهتمام الطب البديل لفوائدهما الصحية المتعددة. البروبوليس، المعروف أيضًا بـ "صمغ النحل"، هو مادة طبيعية يصنعها النحل من صمغ الأشجار ويستخدمها لحماية الخلية من البكتيريا والفيروسات. عند دمجه مع العسل، وهو مضاد حيوي طبيعي ومصدر غني بمضادات الأكسدة، يصبح لدينا مزيج قوي يعزز الصحة ويعالج العديد من الأمراض.
في هذا المقال، سنتعرف على كيفية استخدام البروبوليس مع العسل، وأهم الأمراض التي يعالجها هذا المزيج، بالإضافة إلى الجرعات الموصى بها لضمان أفضل النتائج الصحية.
ما هو البروبوليس؟
1. تعريف البروبوليس
البروبوليس هو مادة صمغية يجمعها النحل من لحاء الأشجار ويمزجها مع شمع العسل وإفرازاته الخاصة لتكوين مادة قوية تحمي الخلية من العدوى والجراثيم. يحتوي البروبوليس على أكثر من 300 مركب نشط، من بينها الفلافونويدات، والأحماض الفينولية، والزيوت الطيارة، وهي مركبات مضادة للأكسدة وتساعد في مكافحة الأمراض.
2. مكونات البروبوليس
يحتوي البروبوليس على:
- الفلافونويدات: تعزز المناعة وتحمي من الالتهابات.
- الأحماض الفينولية: مضادات قوية للأكسدة.
- المعادن مثل الحديد، الزنك، والمغنيسيوم.
- الزيوت الطيارة: تساهم في تحسين صحة الجهاز التنفسي.
فوائد البروبوليس مع العسل
 |
خليط العسل مع البروبوليس. |
1. تعزيز المناعة
يعمل المزيج على تقوية جهاز المناعة بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للبكتيريا والفيروسات.
2. علاج التهابات الحلق واللوزتين
يعتبر البروبوليس والعسل علاجًا فعالًا لالتهابات الحلق واللوزتين، حيث يعمل على قتل البكتيريا المسببة للعدوى وتهدئة الألم.
3. محاربة البكتيريا والفيروسات
أثبتت الدراسات أن البروبوليس يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا مثل المكورات العنقودية والمكورات العقدية، وهو مفيد في الوقاية من التهابات الجهاز التنفسي والهضمي.
4. تعزيز صحة الجهاز الهضمي
يساعد المزيج في تحسين الهضم، وعلاج قرحة المعدة، والتخلص من البكتيريا الضارة مثل Helicobacter pylori التي تسبب قرحة المعدة.
5. التئام الجروح والحروق
بفضل خواصه المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات، يعمل البروبوليس مع العسل على تسريع شفاء الجروح وتقليل الالتهابات الجلدية.
6. تقليل التهابات المفاصل والروماتيزم
يُستخدم مزيج العسل والبروبوليس في الطب البديل لتخفيف أعراض التهابات المفاصل وتحسين الحركة بفضل خواصه المضادة للالتهابات.
7. تعزيز صحة الجهاز التنفسي
يساعد البروبوليس مع العسل في تخفيف أعراض الربو والتهابات الشعب الهوائية بفضل خصائصه المضادة للحساسية والالتهابات.
8. تحسين صحة الفم والأسنان
يعمل البروبوليس على مقاومة تسوس الأسنان والتهابات اللثة، ويمكن استخدامه كغسول فموي طبيعي لقتل البكتيريا الضارة.
كيفية استخدام البروبوليس مع العسل
1. الجرعة الموصى بها
- للبالغين: يمكن تناول ملعقة صغيرة من العسل الممزوج بقطرات من مستخلص البروبوليس يوميًا.
- للأطفال (أكبر من 3 سنوات): نصف ملعقة صغيرة مع قطرة أو اثنتين من مستخلص البروبوليس.
- للاستخدام الموضعي: يمكن وضع العسل المخلوط بالبروبوليس مباشرة على الجروح أو الحروق.
2. طرق تحضير البروبوليس مع العسل
أ. مشروب البروبوليس والعسل
المكونات:
- ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.
- 3-5 قطرات من مستخلص البروبوليس.
- كوب ماء دافئ.
طريقة التحضير:
- أضف العسل إلى الماء الدافئ وحركه جيدًا.
- أضف قطرات البروبوليس وامزج الخليط جيدًا.
- اشربه يوميًا لتعزيز المناعة وتحسين صحة الجهاز الهضمي.
ب. خليط البروبوليس مع العسل للاستخدام الموضعي
المكونات:
- ملعقتان من العسل الخام.
- 10 قطرات من مستخلص البروبوليس.
طريقة الاستخدام:
- امزج المكونات جيدًا حتى تتجانس.
- ضع الخليط على الجروح أو الحروق واتركه لمدة 15-20 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر.
الأمراض التي يعالجها البروبوليس مع العسل
1. أمراض الجهاز التنفسي
- نزلات البرد والإنفلونزا.
- التهاب الحلق واللوزتين.
- التهابات الجيوب الأنفية.
- الربو التحسسي.
2. أمراض الجهاز الهضمي
- قرحة المعدة والتهابات الأمعاء.
- تحسين الهضم والتخلص من الانتفاخ والغازات.
- علاج عدوى الملوية البوابية (H. pylori).
3. الأمراض الجلدية
- علاج حب الشباب والبثور.
- تسريع التئام الجروح.
- تخفيف التهابات الجلد مثل الأكزيما والصدفية.
4. تقوية جهاز المناعة
- تعزيز مقاومة الجسم للعدوى الفيروسية والبكتيرية.
- تحسين مستويات الطاقة والحفاظ على النشاط.
5. مشاكل الفم والأسنان
- علاج التهابات اللثة.
- مقاومة تسوس الأسنان.
- تقليل تقرحات الفم.
احتياطات وتحذيرات
على الرغم من الفوائد العديدة للبروبوليس مع العسل، إلا أنه يجب الحذر من الأمور التالية:
- لا يُنصح باستخدامه للأطفال دون سن 3 سنوات.
- قد يسبب الحساسية لبعض الأشخاص، لذا يجب اختباره قبل الاستخدام.
- يجب استشارة الطبيب قبل تناوله لمرضى الربو أو الذين يعانون من حساسية تجاه منتجات النحل.
- لا يُستخدم بجرعات عالية لفترات طويلة دون استشارة طبية.
في النهاية
يعتبر البروبوليس مع العسل مزيجًا قويًا يساهم في تعزيز الصحة وعلاج العديد من الأمراض بفضل خواصه المضادة للأكسدة والمضادة للبكتيريا. سواء كنت تبحث عن تقوية مناعتك، علاج التهابات الجهاز التنفسي، تحسين صحة الجهاز الهضمي، أو حتى العناية بالبشرة، فإن هذا المزيج الطبيعي سيكون إضافة رائعة لنظامك الصحي اليومي.
إذا كنت ترغب في تجربة البروبوليس مع العسل، احرص على استخدام منتجات طبيعية وعضوية لضمان أقصى فائدة. ولا تنسَ استشارة الطبيب في حالة كنت تعاني من أي مشكلات صحية مزمنة.
هل جربت البروبوليس مع العسل من قبل؟ شارك تجربتك في التعليقات!
